千张金针菇卷

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1.食材:千张（干豆腐），金针菇洗净撕成一条条的。

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2.千张切成小块。

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3.用千张卷起一条金针菇。

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4.用牙签固定住。

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5.碗中放入一勺酱油。

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6.一勺蚝油。

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7.一点点鸡汁。

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8.一点黑胡椒粉。

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9.一汤勺水拌匀。

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10.锅中刷油放入千张金针菇卷小火煎至两面微黄。

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11.倒入调好的酱汁小火煮两分钟收干收份。

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12.撒上香菜。

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13.最后撒上烧烤料即可。

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14.很适合减脂期吃，好吃还没什么热量。