花环虾仁蔬菜沙拉❗️低脂瘦身

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1.低脂低盐，健康瘦身。

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2.准备苦菊，西兰花，红黄彩椒，虾，8克特级轻盐原汁酱油。

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3.锅中放清水，水开后放入西兰花焯水2分钟。

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4.再重新放入清水，放姜片，放入大虾，煮2分钟关火。

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5.彩椒切块，虾去头去壳。

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6.取一个平盘，把苦菊摆在上面，围成一个花环。

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7.再放上彩椒和西兰花。

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8.中间摆上虾仁。

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9.中间摆上虾仁。

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10.把特级轻盐原汁酱油倒入蝶中，摆在盘中央蘸食。

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11.把特级轻盐原汁酱油倒入蝶中，摆在盘中央蘸食。

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12.食物是最好的情书，美食与美味并存。

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13.食物是最好的情书，美食与美味并存。