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香蕉奶昔

陆妞儿
收录时间:2021-11-23 12:14:45  人气:8724

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

主料
调料

香蕉奶昔的做法步骤

制作小窍门

脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食香蕉,胃酸过的多者不可食用香蕉,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
分类: 饮品 下午茶

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