今天是五四青年节,当然要做一份仪式感满满的菜啦,轻食花环好吃又简单,你确定不来一份吗?在这个特殊的节日里。给自己的家人做一份特别的早餐是多么幸福的事儿~
1.如图所示;所有食材大合集,鸡胸肉切丁。其它蔬菜切好备用。
2.如图所示;鸡胸肉里加入适量的料酒。
3.如图所示;鸡胸肉里加入适量的蚝酒
4.如图所示;鸡胸肉里加入适量的酱油。
5.如图所示;鸡胸肉里加入适量的花生酱、洋葱、生姜粉、胡椒粉等,抓拌均匀腌制10分钟左右。
6.如图所示;倒入适量的橄榄油。
7.如图所示;加入腌制好的鸡胸肉。
8.如图所示;鸡胸肉炒熟。
9.如图所示;取一个盘子,盘子中间放个杯子把鸡胸肉围着杯子摆上一圈。
10.如图所示;把切成丁的火腿肠围着杯子摆上一圈。
11.如图所示;依次将苦苣生菜、黄瓜围着杯子摆上一圈。
12.如图所示;最后再将紫甘蓝丝、胡萝卜丝、樱桃等围着杯子摆上一圈即可。 一份仪式感满满的轻食花环就完成了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人