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清蒸太阳鱼

晨曦映雪
收录时间:2022-11-23 23:38:41  人气:9477

太阳鱼学名Lepomis gibbosus ,属鲈形目-太阳鱼科的淡水鱼类,原产于美国南部及墨西哥北部的淡水水域中,美洲中、南部。一般成鱼体长24-40公分。大多数太阳鱼都拥有格外出众的色彩,而美丽的太阳鱼种类中最为夺目的种类就是这一款被称为“嫦娥”的种类,其闪烁着耀眼的金属蓝色调的鱼身上布满了桔色的斑点,眩目而美丽...
太阳鱼的食疗价值:具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

主料
辅料
配料

清蒸太阳鱼的做法步骤

制作小窍门

1、蒸之前先在鱼身上抹上一些油,这样蒸的过程中水份不会流失很多,蒸出来的鱼才会很鲜嫩。
2、太阳鱼比较小,蒸10分钟足够,时间太长的话鱼肉容易老。
3、太阳鱼刺比较少,更适合老人和小孩。
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