奇亚籽藜麦小米粥

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1.准备食材：小米50g 奇亚籽10g 三色藜麦（熟）100g 水1000ml。

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2.在锅内倒入洗净的50g小米。

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3.倒入100g煮熟的三色藜麦。

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4.倒入10g奇亚籽。

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5.倒入1000ml水。

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6.我是用压力锅煮的，所以按上煮饭键即可。

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7.煮好后的粥非常的粘稠。

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8.简简单单的一碗粥，却有着超级能量。