荷兰豆炒百合

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1.所用到的食材备好。

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2.百合掰开成一片片的，洗净。

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3.荷兰豆掰两半。

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4.干百合花洗净开水煮2分钟煮软捞出。

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5.大蒜一半是粒，一半切碎末。

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6.锅里放油，放入大蒜炒变色。

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7.放入荷兰豆和百合稍加翻炒。

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8.放入盐调味。

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9.放入蚝油提鲜。

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10.放入百合花瓣快速翻炒。

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11.最后放入蒜末。

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12.翻炒均匀即可出锅。