黄瓜牛肉炒藜麦饭

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1.黄瓜去皮去瓤切小丁。

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2.熟牛肉切小丁。

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3.放凉的藜麦饭。

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4.锅里一点油烧热，蒜，花椒，小米椒炒一下。

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5.牛肉丁倒入。

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6.适量盐，生抽调味儿。

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7.翻炒几下。

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8.黄瓜丁倒入。

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9.翻炒两下。

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10.藜表饭倒入。

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11.翻炒片刻关火盛出。

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12.成品。

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13.成品。