一年一度的520随着夏天的脚步已经悄悄的来临了,在这个充满爱意的日子里,为最爱的他/她做一顿营养均衡的早餐吧!今天分享一道简单快手的营养早餐,加入了太太乐的快手调味汁,简单易学,好吃又健康。不经常下厨的男士们也可以一学就会,在这个特别的日子里,学起来表达一下对妻子的爱意吧,男士们,赶快行动起来吧!
1.一块猪肉切成丝。
2.加入适量食盐,一勺生抽,一勺料酒,适量十三香,一勺生粉。
3.抓拌均匀,腌制15分钟。
4.锅中烧油,加入猪肉丝快速滑散。
5.炒熟后盛出备用。
6.一把小白菜放入清水中浸泡清洗干净。
7.锅中加入少许食盐和食用油,加入适量清水烧开。
8.加入小白菜焯水一分钟捞出。
9.碗中加入适量太太乐鲜鸡汁。
10.再加入一勺太太乐原味鲜酱油和芝麻油。
11.再烧水,水开加入一把挂面煮熟。
12.盛出适量面汤将料汁搅拌均匀。
13.盛入面条。
14.加入小白菜和肉丝。
15.美味完成。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝