1.食材:贡菜 、胡萝卜、核桃。贡菜是莴苣晒成的菜干,晒干后口感特别爽脆 。
2.贡菜用清水泡软。
3.核桃剥出核桃仁 。
4.胡萝卜切片 。
5.泡软后的贡菜切成段 。
6.蒜片 。
7.锅中放少许油 ,先将核桃仁炒至酥脆, 铲出备用。
8.净锅后再次放油,炒香蒜片 。
9.放入贡菜翻炒两分钟 。
10.倒入胡萝卜,加适量的盐翻炒 。
11.炒的过程中,加入适量的清水 ,将胡萝卜炒至断生 。
12.放入核桃仁 。
13.最后放入蚝油,翻炒入味后出锅 。
14.成品。清爽脆口,夏日清淡小炒。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文