1.将里脊肉浸泡出血水,洗净沥干水份,准备好所有材料。
2.用牙签在里脊肉上扎些小孔。
3.加姜片和料酒抹匀腌制。
4.将叉烧酱和蚝油、食盐调匀,均匀的抹在里脊肉上。
5.加一小匙红曲粉用手揉搓几分钟,使其上色。
6.使调料能够融入进肉肉里面。
7.盖上保鲜膜放冰箱冷藏一至两天,期间最好能拿出来重新抓匀揉搓,使它更加入味。
8.预热烤箱上火160℃,下火210℃,热风旋转模式蜂蜜加少许清水调匀,刷在里脊肉表面。
9.将里脊肉放烤网上中层,下面放烤盘垫油纸。
10.烤20—30分钟左右,具体看自家烤箱温度。
11.待凉后切片,色泽鲜艳,肉质鲜嫩,简单易做。
12.摆盘即可开吃。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈