外婆菜又叫万菜,是湖南湘西地区的一道家常菜。传统的外婆菜是由大头菜,豇豆,萝卜等食材晒干腌制后,加入辣椒,大蒜等香料炒制而成。后随着时代发展,流传于祖国各地,也因各地饮食习惯的不同略有改良。但无论是哪一种的外婆菜,都特别的下饭。拌饭拌面都是极好,口感美味,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。今天,就做一道符合我家口味的外婆菜,我家先生每次都要多吃一碗饭,赶快试一下吧!
点击查看大图1.一块儿肥瘦相间的猪肉切成小丁,肥肉和瘦肉部分分开。
点击查看大图2.三瓣大蒜切碎。
点击查看大图3.一根蒜苗清洗干净切碎。
点击查看大图4.两个青辣椒切小圈圈。
点击查看大图5.两个小米椒切成圈。
点击查看大图6.三个泡椒切碎备用。
点击查看大图7.一小块儿姜切成沫。
点击查看大图8.一把毛豆清洗干净,加入沸水中煮3~4分钟捞出备用。
点击查看大图9.锅中加少点食用油,加入肥猪肉煸炒出油脂。
点击查看大图10.再加入瘦肉炒至变色。
点击查看大图11.加入蒜末和姜末翻炒均匀。
点击查看大图12.加入一勺生抽,一勺料酒,适量红烧酱油,少许食盐和鸡精翻炒均匀。
点击查看大图13.加入切好的青辣椒,小米椒和泡椒炒出香气。
点击查看大图14.加入毛豆一起翻炒均匀。
点击查看大图15.加入蒜苗翻炒均匀。
点击查看大图16.加入一袋外婆菜,大火快速翻炒。
点击查看大图17.美味完成。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿