藜麦南瓜小米粥

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1.准备所有食材。

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2.藜麦和小米要提前洗净，用清水浸泡一个小时。

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3.锅中烧水，水开后小入藜麦和小米，用勺子背轻轻推米使其转动。

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4.下入南瓜小块，大火烧开，小转小火慢慢熬煮。

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5.一次加足用水凉，半道不要再加水，也不要搅拌。

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6.煮的时候最好盖上盖子，怕噗锅可用二根筷子垫再锅盖底下。

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7.煮到成熟后，粥的状态是非常的绵软粘稠，滑香好喝。