天热,胃口不太好,煎了鸡蛋饼,用蒜蓉辣椒炒了,开胃又下饭。
1.柴鸡蛋4个。
2.小煎锅里适量油烧热。
3.打入两个鸡蛋。
4.煎至两面金黄。
5.铲出切大块。
6.另一个也煎一下,切好盛入碗中备用。
7.青菜切小粒。
8.姜蒜,小米椒。
9.锅里适量烧热,姜葱蒜,花椒,辣椒油倒入。
10.炒香。
11.青花椒放入,翻炒两下。
12.适量盐,生抽调味儿,半勺开水。
13.炒几下。
14.煎好的鸡蛋倒入。
15.翻炒入味儿。
16.关火盛出。
17.成品。
18.成品。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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