一道很好的下酒菜,口感劲道、低脂不油腻。
1.鸡胗买回来用盐水浸泡后,祛除上面的杂质用清水清洗干净。
2.锅中烧水,水开后加少许料酒将鸡胗焯水3分钟。
3.捞出用清水清洗干净。
4.准备香叶、八角、桂皮、红辣椒和生姜片。
5.锅中烧油,将香叶八角桂皮干辣椒和生姜放进去炒出香味。
6.鸡胗放进去翻炒均匀。
7.加末过鸡胗的清水。
8.里面加老抽。
9.加生抽。
10.加盐。
11.大火煮开转小火煮20分钟关火,不要捞出鸡胗,让它在卤汁里浸泡3个小时使它入味。
12.卤汁好的鸡胗。
13.还可以切成薄片吃。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿