七彩炒面

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1.四季豆，紫甘蓝，胡萝卜和青蒜洗净沥水切丝备用。打两个鸡蛋。五花肉切丝备用。

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2.鸡蛋打散，油倒入锅中。

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3.鸡蛋煎至金黄色，舀出备用。

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4.肥肉下油锅煸炒出油。

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5.放入瘦肉丝。

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6.将肉丝翻炒变色。

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7.倒入六月鲜12克轻盐昆布酱油。

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8.四季豆放入锅中翻炒变色。

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9.将面条铺在四季豆上。

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10.六月鲜12克轻盐昆布酱油和清水调汁。

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11.将酱油调的汤汁浇在面条上。

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12.盖上锅盖焖熟。

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13.将面条翻一面再焖烧，收汤汁。

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14.放入胡萝卜丝和紫甘蓝丝。

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15.翻炒入味。

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16.煎蛋和青蒜一起放入锅中翻炒均匀即可出锅。

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17.成品。

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18.成品。

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19.一盘七彩炒面配上一碗番茄蛋花汤，一天能量满满。