“懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团

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1.取藜麦淘洗干净。

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2.放上大米，淘洗干净。

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3.倒掉多余的水，放纯净水。

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4.入小饭煲。

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5.做的藜麦饭。

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6.成品。

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7.大虾洗净，冷水下锅，放几片胡萝卜。

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8.煮熟，取出来。

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9.紫甘蓝，葱叶和胡萝卜切末。

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10.大虾去壳。

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11.碗里放藜麦饭，放寿司醋。

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12.放菜末和食盐。

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13.拌匀。

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14.放上虾做成饭团。

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15.成品。