多次实验后的菜谱,简单又好吃。
1.准备好材料,洗净。
2.西红柿顶部划十字,底部抠掉。
3.所有香料放在香料盒里拧紧。
4.烧开水烫掉西红柿的皮捞出。
5.牛腩切3厘米左右大块。
6.放入冷水烧开煮出血水。
7.期间把米饭做上,或者煮面也不错。
8.把西红柿皮剥掉。
9.煮出血水后,捞出,不要粘上浮沫。
10.把牛腩换到另一个热水锅,放香料适量盐料酒,煮半小时。(不用放玉米,孩子非要吃加的。)
11.期间把胡萝卜去皮切滚刀块,洋葱切大块,一个西红柿切丁,另两个切大块。
12.热锅凉油。
13.加入冰糖,小火捣碎化开。
14.把炖煮好的牛腩捞出。
15.放入锅里均匀包裹上冰糖。
16.放入胡萝卜翻炒。
17.放入洋葱翻炒。
18.边缘变软后,加入西红柿丁炒成酱。
19.加入老抽。
20.加入耗油。
21.加入米醋。
22.加入炖牛腩的汤。
23.加入枸杞。
24.盖盖小火炖煮半小时。
25.加入大块西红柿炖15分钟。
26.出锅前尝尝味道适量加盐,有香菜的加香菜。我没有就没加。
27.一大锅全家吃很饱没问题。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝