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#清凉消暑#凉拌花甲

祯祯宝贝
收录时间:2024-06-11 14:49:53  人气:8140

花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘可以预防甲状腺低下。

主料
辅料
调料

#清凉消暑#凉拌花甲的做法步骤

制作小窍门

花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘可以预防甲状腺低下。
分类: 凉菜 家常菜 海鲜 夜宵 夏季食谱

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