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魔芋的热量为零，所以搭配鸡蛋和黄瓜，要不仅仅是裹腹而已，会造成营养缺乏。好在，我也只是偶尔吃一次。
点击查看大图1.魔芋宽粉。
点击查看大图2.打开包装，洗一下。
点击查看大图3.冷水下锅。
点击查看大图4.开锅煮3～5分钟，过冷水。
点击查看大图5.取鸡蛋。
点击查看大图6.洗净，打碗里搅散。
点击查看大图7.热锅冷油。
点击查看大图8.油热晃匀放蛋液煎熟。
点击查看大图9.弄碎。
点击查看大图10.切辣椒丝，洗净黄瓜。
点击查看大图11.黄瓜打丝。
点击查看大图12.放上辣椒丝和煎蛋。
点击查看大图13.大蒜处理干净切末。
点击查看大图14.放碗里，放食盐和鸡精。
点击查看大图15.放生抽和醋。
点击查看大图16.放老干妈拌匀。
点击查看大图17.魔芋放配菜里。
点击查看大图18.倒入调好的料汁。
点击查看大图19.拌匀。
点击查看大图20.装盘，整理一下。
点击查看大图21.成品。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
