减肥必备,家常小炒菜。
1.鸡胸肉1个,尖椒1个。
2.尖椒切丝。
3.鸡胸肉中间片开,切成丝。
4.切丝后清水洗干净。
5.一勺酱油。
6.大半勺蚝油。
7.一勺料酒。
8.大半勺黑胡椒粗盐。
9.打入一个鸡蛋。
10.抓匀抓上浆,腌制十分钟。
11.不粘锅烧油。
12.倒入腌制好的鸡丝。
13.滑入鸡丝后,不要着急翻炒。
14.定型以后,将鸡丝翻炒熟。
15.炒锅烧油。
16.炒熟尖椒丝。
17.倒入炒好的鸡丝,大火翻炒。
18.出锅前,加一勺酱油调味。
19.腌制鸡丝的时候,已经放过盐了,又加了酱油,不需要再放盐了,出锅后,可以再用黑胡椒粗盐调味。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房