1岁后宝宝可以吃3次正餐了,早中晚餐可以安排。
不过这个时候,宝宝一餐吃的量可能不是太多,而且运动量大,所以两餐之间如果想要,可以给宝宝准备一些健康的小零食。
我最常准备的就是牛奶和水果,量不要多,不要离正餐太近,如果宝宝不需要也可以不用。
如果宝宝不爱喝奶,可以试试这款可以吃的牛奶,做法非常简单,手动操作只要5分钟,也不需要什么技巧,很适合作为零食来吃。
公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。
点击查看大图1.找一个合适的容器,底部铺满椰蓉。这一步先做好,再来煮牛奶,这样比较好操作。
点击查看大图2.淀粉和牛奶放入锅中,搅拌均匀再开火,这样比较好操作。最好是用不粘锅,要不不好操作。
点击查看大图3.开小火,煮的时候记得不停搅拌。
点击查看大图4.牛奶会变得越来越粘稠,这个时候继续小火不停搅拌。
点击查看大图5.到这种程度就差不多了,可以关火了。从开火到关火,大概就2分钟左右吧。
点击查看大图6.关火之后,要立马倒出来,倒到刚才铺好椰蓉的容器中。如果时间长了不从锅里倒出来,牛奶会变开始凝固,就不好倒了,也不好抹平了。
点击查看大图7.上面再撒一层椰蓉,然后放个盖子,或者盖个保鲜膜都行,盖子不用密封,放冰箱冷藏4小时左右,至少2个小时,完全凝固了才好切。这一步的时候,上面也可以不撒椰蓉,然后在冷藏好了之后,在砧板上撒椰蓉,再滚一滚,都行。
点击查看大图8.切成小块就可以拿着吃了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿