搜索
这应该算自创菜了，过程是这样婶滴：
1、早餐经常吃煮鸡蛋或茶叶蛋，茶叶蛋有时直接吃掉；煮蛋有时得抹点酱或蘸点儿酱油。吃蛋时有时还得在盘边配点黄瓜片，既装饰又补充蔬菜。
2、之前看过拌鸡蛋的吃法，木有动心，还觉得多此一举。
3、一日突发奇想：茶蛋拌黄瓜、胡萝卜丁应该能不错，颜值肯定好，味道也差不了，还集合了蛋和蔬菜两类营养。搭配其他早餐时，可以当一道菜，吃起来也会很方便。
4、试了一下，自感不错，以后可以成为早餐常菜。
点击查看大图1.之前煮的茶叶蛋，放在冰箱冷藏，拿出，放热水里热一下。
点击查看大图2.黄瓜洗净。
点击查看大图3.去掉中间瓤的部分，切条儿。
点击查看大图4.切丁。
点击查看大图5.胡萝卜切丁。
点击查看大图6.是周末的早午餐，吃完不出去，所以切了一瓣蒜末儿，提味。如果是工作日的早餐，就不要放蒜了。
点击查看大图7.双丁、蒜末放盘里，加精盐、鸡粉、白糖、黑芝麻。
点击查看大图8.拌匀，放置入味。品尝、调味：还可加米醋或陈醋、海鲜酱油、辣椒油。
点击查看大图9.茶蛋扒皮、切小块儿。
点击查看大图10.另一个茶蛋，尽量别把蛋黄弄得太碎。
点击查看大图11.切好的茶蛋放入已入味的双丁里，拌匀。
点击查看大图12.成品图。
点击查看大图13.早餐桌：解了肉腻，又丰富了营养、口味。谷肉蛋奶果蔬豆七大类这就占了五类了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
