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本次推荐的是玉米葵花饼，浓郁的玉米香，加上漂亮的外形和香酥脆的口感，让人胃口大开。玉米面中富含钙、铁等元素，同时热量很低，食用后饱腹感强，是非常好的减肥食品。拒绝高油高糖，这款健康的粗粮面包很适合你。 本次使用机器是法帅蒸烤箱内置上下M型发热管+双环形背部发热管，配上背部大风机能够实现腔内的热量360度吹均匀，无论是你是上下烤、热风烤、蒸烤都能烤出漂亮的美食哦~
点击查看大图1.首先我们先将玉米面中放入刚烧开的热水，边倒入热水，边用筷子将其搅拌成絮状。
点击查看大图2.将搅拌好絮状的玉米面放置温热时，放入两个鸡蛋，其蛋液约为100克。
点击查看大图3.将放入的蛋液同玉米面搅拌均匀，继续放入4克酵母，同样是将其先搅拌均匀。
点击查看大图4.继续放入普通面粉。
点击查看大图5.将其混合揉成一个光滑，软硬适中的面团。
点击查看大图6.将揉好的面团，直接取出在案板上，将其搓成长条，等分成六等分。
点击查看大图7.将分好的小面剂子，分别揉成圆形，然后轻轻的稍微按压一下。
点击查看大图8.然后继续在其表面用刀给其横纵切点纹路，如图所示，盖好保鲜膜醒发20分钟。
点击查看大图9.醒发好的面团，在其表面均匀地刷上一层蛋黄液。
点击查看大图10.依次将其全部均匀的刷好蛋黄液，摆放到烤盘中。
点击查看大图11.法帅蒸烤箱提前进行预热(选择热风循环功能)，将其放置蒸烤箱中下层一点，（具体放置位置根据自家蒸烤箱实际情况来操作）。
点击查看大图12.设置温度为170度，时间为15分钟，最后转180度，烤5分钟。
点击查看大图13.烤好喽，可以出炉喽。
点击查看大图14.取出来迫不及待想要开吃啦。
点击查看大图15.多吃点粗糖，外面酥酥的，玉米的清香，很好吃的哟。
点击查看大图16.法帅蒸烤箱搭载三管发热管加热+一组风机，背部双环形发热管在大风机的配合下，能够在烘烤的过程中实现上色均匀，上色超级漂亮哦。
点击查看大图17.偶尔一顿粗粮，生活也挺精彩的哦~
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
