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本次推荐的是玉米葵花饼，浓郁的玉米香，加上漂亮的外形和香酥脆的口感，让人胃口大开。玉米面中富含钙、铁等元素，同时热量很低，食用后饱腹感强，是非常好的减肥食品。拒绝高油高糖，这款健康的粗粮面包很适合你。 本次使用机器是法帅蒸烤箱内置上下M型发热管+双环形背部发热管，配上背部大风机能够实现腔内的热量360度吹均匀，无论是你是上下烤、热风烤、蒸烤都能烤出漂亮的美食哦~
点击查看大图1.首先我们先将玉米面中放入刚烧开的热水，边倒入热水，边用筷子将其搅拌成絮状。
点击查看大图2.将搅拌好絮状的玉米面放置温热时，放入两个鸡蛋，其蛋液约为100克。
点击查看大图3.将放入的蛋液同玉米面搅拌均匀，继续放入4克酵母，同样是将其先搅拌均匀。
点击查看大图4.继续放入普通面粉。
点击查看大图5.将其混合揉成一个光滑，软硬适中的面团。
点击查看大图6.将揉好的面团，直接取出在案板上，将其搓成长条，等分成六等分。
点击查看大图7.将分好的小面剂子，分别揉成圆形，然后轻轻的稍微按压一下。
点击查看大图8.然后继续在其表面用刀给其横纵切点纹路，如图所示，盖好保鲜膜醒发20分钟。
点击查看大图9.醒发好的面团，在其表面均匀地刷上一层蛋黄液。
点击查看大图10.依次将其全部均匀的刷好蛋黄液，摆放到烤盘中。
点击查看大图11.法帅蒸烤箱提前进行预热(选择热风循环功能)，将其放置蒸烤箱中下层一点，（具体放置位置根据自家蒸烤箱实际情况来操作）。
点击查看大图12.设置温度为170度，时间为15分钟，最后转180度，烤5分钟。
点击查看大图13.烤好喽，可以出炉喽。
点击查看大图14.取出来迫不及待想要开吃啦。
点击查看大图15.多吃点粗糖，外面酥酥的，玉米的清香，很好吃的哟。
点击查看大图16.法帅蒸烤箱搭载三管发热管加热+一组风机，背部双环形发热管在大风机的配合下，能够在烘烤的过程中实现上色均匀，上色超级漂亮哦。
点击查看大图17.偶尔一顿粗粮，生活也挺精彩的哦~
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
