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南瓜银耳羹

红•宏
收录时间:2023-08-26 07:57:52  人气:7792

俗话说,“秋天到,南瓜俏”,南瓜含有丰富的南瓜多糖和多种矿物质,秋季吃南瓜好处多多。银耳有“菌种之冠”的美誉,秋季吃银耳不仅让暑热敬而远之,而且面色红润有精神,还能养脾胃,润秋燥 。

主料
辅料
调料

南瓜银耳羹的做法步骤

制作小窍门

银耳不是泡的时间越久就好出胶,而是两个小时把银耳花朵泡开就可以了,时间长了还会滋生细菌。
分类: 羹类 秋季食谱

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