下了十几小时的雨,此时还在下,从窗户看,红薯叶看起来跟鲜嫩。以为院子里蚊子不会出动,没有武装就去摘了一把红薯叶,成功带回来毒蚊子送的几个大红包。
放个鸡蛋放个虾仁,做个蛋饼吃。
蛋白质、碳水、维生素和脂肪全有,营养很齐全,做一餐刚刚好。
1.雨中的红薯。
2.采一把洗净。
3.只要叶子,切丝。
4.放碗里加食盐。
5.放黑胡椒粉。
6.打入一个鸡蛋。
7.搅拌均匀。
8.放面粉。
9.放清水,拌匀。
10.鲜虾去壳去沙线。
11.炸切小丁,葱切圈。
12.热锅冷油,一点点油就可以。
13.放葱和虾。
14.炒熟。
15.倒入蛋液,摊平。
16.蛋饼底部凝固成一整个大饼。
17.翻面。
18.另一面也煎熟即可。
19.切块。
20.装盘。
21.成品。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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