快手午餐,15分钟开吃。
1.调制乌冬汁:水,味淋,料酒,酱油,四者比例3:1:1:1,柴鱼粉3g,搅拌均匀。如果有高汤,可用高汤代替水,不需要另加柴鱼粉。我专门写了一个菜谱介绍日式高汤的做法,有兴趣可了解一下。
2.全部食材。250g珊瑚菇,珊瑚菇可用其他新鲜菇类代替。半个洋葱切细,200g鸡腿肉切小块,撒点盐。
3.大火煎鸡肉,不要翻动,煎到底部有金黄色。
4.下洋葱,翻炒均匀。
5.下菇类,并加入步骤一调好的汤汁,煮沸。
6.冰冻乌冬面直接放锅里煮软,水量不够可稍微加一点。盖上锅盖,开中大火。因为它不是完全被汤汁覆盖,以防乌冬面粘锅,要每隔隔一分钟开盖查看并用筷子搅拌。
7.完全软化的乌冬面,酱汁收到这个程度熄火。撒盐调味。其实就是一个冰冻面饼解冻并加热的过程,全程可能只有4-5分钟,乌冬一热透就得熄火,否则会黏糊糊的失去弹性。
8.完结撒葱。
9.加个温泉蛋更有食欲。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝