好吃不胖的西兰花炒香菇（减脂菜品）

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1.西兰花半个切成小朵。

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2.锅中烧水放入食盐、食用油，下入西兰花焯烫。

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3.过凉水（香菇泡软后切片，我忘了拍图）。

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4.起锅烧油炒香蒜蓉。

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5.下入香菇片翻炒。

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6.加入食盐。

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7.加入蚝油。

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8.翻炒均匀

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9.下入西兰花翻炒。

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10.临出锅前倒入黑胡椒面。

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11.翻炒均匀后关火出锅（非常好吃）。