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荠菜水饺

qingshui2008
收录时间:2022-11-23 14:29:05  人气:4575

今天小年,按照习俗今天吃水饺,我吃的是花荠菜肉的,特好吃!还是老太太有心呀,今年秋天在地里挖的新鲜花荠菜,通过处理储存起来,所以今天能吃到这样新鲜的野菜水饺,真是太香了。你也来尝尝,嘿嘿!!!

主料
辅料
配料

荠菜水饺的做法步骤

制作小窍门

营养价值:
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,预防冻伤,对糖尿病性白内障病人也有疗效。荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
分类: 主食 家常菜 老人 冬季食谱 快餐 元旦 小年

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