午餐肉炒有机花菜

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1.花菜洗净。

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2.锅烧开水。

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3.放花菜。

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4.烫2分钟即可。

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5.过冷水。

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6.捞出沥干水分备用。

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7.锅烧热，直接放蛋液和午餐肉。

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8.午餐肉两面煎金黄放花菜。

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9.放食盐。

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10.翻炒。

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11.炒3分钟左右，放泡椒碎，觉得不入味，可以淋小许清水焖一会儿。

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12.成品。