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秋季天气转凉，今天邱邱分享一道适合秋季贴膘而有营养丰富的茭白红烧肉，咸鲜可口，肥而不腻，大家都知道茭白营养丰富，含有药用价值，具有清热解毒，利湿退黄，补虚健体的功效。主要含蛋白质，脂肪糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。
点击查看大图1.准备食材，五花肉，茭白，八角，葱姜。
点击查看大图2.五花肉洗干净切成块。
点击查看大图3.冷水下锅焯水去除血沫。
点击查看大图4.茭白洗干净切滚刀块。
点击查看大图5.锅烧热，不用放油，下入五花肉煸炒至表面微焦出肥油。
点击查看大图6.用底油里加入冰糖炒至融化，炒出糖色。
点击查看大图7.倒入五花肉翻炒上色。
点击查看大图8.加入茭白，翻炒均匀。
点击查看大图9.加入2勺生抽，一勺料酒。
点击查看大图10.加入2勺红烧酱油。
点击查看大图11.加入适量的水，大火煮开，转小火炖30分钟。
点击查看大图12.炖至期间，加入适量的盐调味。
点击查看大图13.最后炖至汤汁收干即可出锅。
点击查看大图14.盛入盘中，撒上葱花即可，天气转凉，就应该大口吃肉，肥而不腻，超级好吃！
点击查看大图15.成品图！
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
