鲈鱼营养价值高,刺少,肉质细腻,清蒸能保留鱼最初的鲜美,大人小孩都喜欢吃!
1.准备食材备用,鲈鱼,大葱,姜,红椒。
2.鲈鱼洗干净,在背部划两刀。
3.两面撒上适量的盐,抹均匀。
4.淋入适量的料酒,腌制30分钟。
5.鱼盘底部铺上姜片和葱段。
6.鱼腌制好后,把鱼放在盘子上,鱼背上塞姜片。
7.水开上锅蒸8分钟。
8.鱼蒸好后,倒掉蒸鱼的蒸汽水,把姜片拿掉。
9.蒸鱼的时候切点葱丝,红椒丝。
10.再把葱丝和红椒丝摆在鱼身上。
11.用热油泼几下。
12.淋入蒸鱼豉油即可。
13.成品图!一道味道鲜美的清蒸鲈鱼就做好了。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao