猪肝的营养成分挺多,但胆固醇的含量也不少,对于老年人来说,品味肝脏类的菜肴,还是要要谨慎为好。同时要想把猪肝做的好吃,一是要去除异味,二是保证软嫩的口感才是最佳。
点击查看大图1.主辅料:猪肝、洋葱、尖椒。
点击查看大图2.把配料洋葱、尖椒洗净切块。
点击查看大图3.把猪肝洗净切片,放入容器中,加盐、胡椒粉、料酒,葱姜抓匀腌渍5分钟。
点击查看大图4.挑出葱姜不要,加适量淀粉。
点击查看大图5.轻轻反复抓匀上浆,然后加少许油,再次抓匀。
点击查看大图6.热锅凉油,油温4成热,放入上浆的猪肝煎制定型、变色、挺实,盛出备用。
点击查看大图7.热油,放入葱姜末炒香,放入黄酱、甜面酱。
点击查看大图8.小火慢慢炒制,加白糖提味。
点击查看大图9.炒制到酱汁粘稠,放入洋葱、尖椒炒匀。
点击查看大图10.放入猪肝,加少许味精提鲜。
点击查看大图11.快速翻炒均匀,即可关火。
点击查看大图12.出锅装盘,即可上桌品味。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女