秋葵厚蛋烧

点击查看大图

1.准备主要食材，秋葵和鸡蛋。

点击查看大图

2.秋葵洗干净切去根部和尾部。

点击查看大图

3.锅中烧水下入秋葵焯水半分钟捞出。

点击查看大图

4.三个鸡蛋打入碗中加入一勺淀粉适量的盐。

点击查看大图

5.搅拌均匀备用。

点击查看大图

6.平底锅烧热刷油，倒入适量的蛋液摊成蛋饼。

点击查看大图

7.趁表面蛋液没有凝固的时候，放入秋葵。

点击查看大图

8.然后卷起来。

点击查看大图

9.再倒入适量的蛋液。

点击查看大图

10.趁蛋液凝固之前再卷回去。

点击查看大图

11.重复操作直到蛋液卷完，再烙半分钟，烙至表面焦黄。

点击查看大图

12.切成小段。

点击查看大图

13.一道简单营养丰富的秋葵鸡蛋卷就做好了。

点击查看大图

14.可以直接吃也可以蘸着番茄酱吃，都非常美味。

点击查看大图

15.成品图！

点击查看大图

16.成品图！