黑小麦面粉中含有大片面麸,蛋白质等物质,是均衡日常膳食的理想原料。蒸出来的花卷面香浓郁,味道清香。
1.取一小盆,将面粉放进去里面加少许白糖,酵母粉用筷子搅拌均匀,用温水拌成絮状揉成光滑面团醒发。
2.发好的面满满的蜂窝状。
3.将发好的面团放在案板上揉搓排气,团成圆压扁。
4.用擀面杖擀成薄片。
5.将油淋在上面,用刷子刷均匀。
6.撒上少许盐和花椒粉。
7.从下向上卷起来。
8.用刀切成小段。
9.切好的段反过来用筷子从中间压一下。
10.篦子上刷油,做好的花卷生胚放在篦子二次醒发至两倍大。
11.醒发好的花卷生胚胖乎乎的,冷水上锅蒸20分钟。
12.焖5分钟起锅。
13.趁热吃太香了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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