养气补血抗癌粥

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1.准备适量量大米，红枣和莲子。

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2.加入适量水，将其清洗干净。

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3.放入锅内，加入较多的水。

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4.南瓜去皮切小丁备用。

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5.水开后再煮十分钟。

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6.下入我们切好的南瓜，盖上锅盖继续熬30到50分钟。

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7.好啦，大概熬到这个样子呢，我们的粥就好咯。

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8.成品。

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9.成品。

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10.成品。