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学会了这个方法，不管是煮面，煮汤还是涮火锅，都很方便，不仅健康美味，口感也完胜便利店的肉丸。
点击查看大图1.鸡胸肉洗净，去掉筋膜，切片，厚度约5mm。
点击查看大图2.加入一小勺小苏打粉，抓匀，静置15分钟。
点击查看大图3.红薯淀粉加水搅拌均匀备用。
点击查看大图4.油扬豆腐4片，一切两半，可以做8个福袋。
点击查看大图5.黄花菜提前泡软，洗净沥干水分。
点击查看大图6.准备适量马苏里拉芝士。
点击查看大图7.15分钟后，将鸡胸肉再次清洗两三遍，洗掉小苏打，沥干水分。
点击查看大图8.将鸡肉搅打成肉泥。
点击查看大图9.将打好的肉泥放入盆中，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。
点击查看大图10.少量多次地加入淀粉水，每加一次搅拌均匀再加下一次。
点击查看大图11.淀粉水加完以后，加入虾滑（虾滑是买现成，要买那种虾肉含量大于95%的口感最好），搅拌好的肉泥很有弹性就可以了。
点击查看大图12.取适量的肉泥装入裱花袋中。
点击查看大图13.取一个豆腐，挤入适量肉泥。
点击查看大图14.装入适量马苏里拉芝士。
点击查看大图15.用黄花菜绑好。
点击查看大图16.包好的福袋。
点击查看大图17.锅中加水烧开，放入福袋，（一个没绑好????）转中小火将福袋煮熟，大概10分钟左右。
点击查看大图18.剩下的肉泥，用两个勺子来回将肉泥整理成北极翅样子的肉丸。
点击查看大图19.放入锅中煮熟。
点击查看大图20.再做点圆形的丸子。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
