#白菜#俗话说,百菜不如白菜。白菜是低脂低热食物,含大量水分、维生素和膳食纤维,味道鲜美,营养丰富;是补充营养,净化血液,疏通肠胃,增强免疫力,有利于身体健康的最好蔬菜了;
白菜的做法很多,炖炒煮蒸都好吃,其实用白菜入馅做包子也非常好吃,再搭配些粉丝和辣椒面,鲜美脆爽,香辣开胃,搭配米粥或是豆浆吃,甭提多过瘾了~~~
1.准备好全部食材,没有玉米粉,可直接换成面粉。
2.第一步来和面:先用温水把酵母化开,静置5分钟。
3.将酵母水、面粉和玉米粉依次倒入面包机,选择和面程序;结束后会自动进入发酵状态,整个时间为1个半小时。
4.现在来处理馅料:白菜清洗干净,放沸水锅中焯烫半分钟捞出,放案板上剁碎,攥干水分后放入碗中。
5.龙口粉丝提前用温水泡软,切成小段也放入碗中,再加入粗、细辣椒面。
6.炒锅烧热倒油,放入虾皮,用小火炒出香味。
7.趁热淋在辣椒面上,用筷子翻拌均匀,不能吃辣这步可忽略。
8.再放入生抽、蚝油翻拌均匀,素馅就调好了;虾皮,蚝油和生抽都有咸味,就无需再放盐了。
9.这时面团也发酵好了,拨开面团看到里面全是蜂窝一般的小孔就可以了。
10.取出面团,揉搓排气后搓成长条,分成大小合适的剂子。
11.擀成中间厚边缘簿的圆片。
12.取一个擀好的面皮,在中间放上适量的白菜粉丝馅,多少随自己喜欢。
13.按自己喜欢的方法捏褶包圆,不会捏褶也没关系,只要把馅包严实就成,“包子好吃在褶上”,对吧。
14.全部包好后放在蒸锅中二次饧发,当包子变得圆润饱满,拿在手上感觉轻飘飘地就可以了。
15.冷水上锅,大火蒸,上气后再蒸12~15分钟左右,关火焖3分钟揭盖。
16.这样做出来的包子不塌陷不回缩,个个圆润饱满。
17.掰开包子尝一口,鲜美脆爽,香辣开胃,搭配米粥或是豆浆吃,甭提多过瘾了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文