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白菜炖豆腐

冬季心情
收录时间:2022-08-27 13:04:36  人气:6825

俗话说,白菜豆腐保平安。冬季,最常见最普通的白菜却是最健康的蔬菜。白菜中含有丰富的膳食纤维,能稳定肠道菌群,促进消化、帮助排便。白菜性平,富含水分,能够缓解体内阴液亏虚引起的口燥咽干、五心烦热等症。

主料
调料

白菜炖豆腐的做法步骤

制作小窍门

我用的是圆白菜,白菜帮肉厚筋少,吃起来软烂。
分类: 热菜 家常菜 下饭菜 冬季食谱

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