生羊肉串中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁、锌、硒、脂肪等营养成分。羊肉可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化,具有保护胃黏膜的功效。羊肉有补肝明目的功效,可以治疗贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等。羊肉可以温补脾胃,可以用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。羊肉可以温补肝肾,可以用于肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛、阳痿等症。羊肉可以补血温经,可以辅助治疗贫血。
1.羊肉混搭圆葱的清香好吃到停不下来噢。
2.羊肉入口香浓羊肉独有的味道是我们家的最爱唇齿留香回味无穷。
3.搭配小甜品、鸡蛋、一个爽口的小水果一起吃超级完美。
4.花菇入口软糯香香的味道特别棒。
5.没味浓郁的红酒炖羊肉装入盘中用生菜做装饰就大功告成了。
6.最后放入盐和味精、黑胡椒粉调味均匀即可出锅享用。
7.炖至汤汁浓稠时放入炒好的圆葱和花菇一起大火炒匀。
8.红酒炖羊肉闻着味道就是满屋飘香。
9.调味料炒匀大火炖起来按照自己的口味也可以添加少许清水。
10.倒入这道美味的经典灵魂配料红酒放入调味料一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖。
11.另起锅倒入底油加热放入沥干水分的羊肉炒至变色断生。
12.圆葱炒出水分放入花菇片炒至变软先盛出备用。
13.锅中倒入底油加热放入圆葱爆香。
14.花菇洗净切成片状。
15.圆葱去皮洗净沥干水份切好备用。
16.羊肉在清水中浸泡二十分钟去除多余的血水和杂质。
17.羊肉切成大小均匀的块状。
18.准备原材料羊肉、花菇、圆葱。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈