生羊肉串中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁、锌、硒、脂肪等营养成分。羊肉可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化,具有保护胃黏膜的功效。羊肉有补肝明目的功效,可以治疗贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等。羊肉可以温补脾胃,可以用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。羊肉可以温补肝肾,可以用于肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛、阳痿等症。羊肉可以补血温经,可以辅助治疗贫血。
点击查看大图1.羊肉混搭圆葱的清香好吃到停不下来噢。
点击查看大图2.羊肉入口香浓羊肉独有的味道是我们家的最爱唇齿留香回味无穷。
点击查看大图3.搭配小甜品、鸡蛋、一个爽口的小水果一起吃超级完美。
点击查看大图4.花菇入口软糯香香的味道特别棒。
点击查看大图5.没味浓郁的红酒炖羊肉装入盘中用生菜做装饰就大功告成了。
点击查看大图6.最后放入盐和味精、黑胡椒粉调味均匀即可出锅享用。
点击查看大图7.炖至汤汁浓稠时放入炒好的圆葱和花菇一起大火炒匀。
点击查看大图8.红酒炖羊肉闻着味道就是满屋飘香。
点击查看大图9.调味料炒匀大火炖起来按照自己的口味也可以添加少许清水。
点击查看大图10.倒入这道美味的经典灵魂配料红酒放入调味料一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖。
点击查看大图11.另起锅倒入底油加热放入沥干水分的羊肉炒至变色断生。
点击查看大图12.圆葱炒出水分放入花菇片炒至变软先盛出备用。
点击查看大图13.锅中倒入底油加热放入圆葱爆香。
点击查看大图14.花菇洗净切成片状。
点击查看大图15.圆葱去皮洗净沥干水份切好备用。
点击查看大图16.羊肉在清水中浸泡二十分钟去除多余的血水和杂质。
点击查看大图17.羊肉切成大小均匀的块状。
点击查看大图18.准备原材料羊肉、花菇、圆葱。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女