海蜇皮中含有丰富的营养元素,尤其是其中的脂肪含量很低,蛋白质和无机盐类的含量很高,可以给身体补充充足的营养,还能增加人体的免疫力,提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富,可以补充体内所缺乏的碘元素,防止出现甲状腺功能疾病,除此之外,适当的吃海蜇皮还可以清热解毒和降低血压。
1.每天为自己做一道自己喜欢的营养健康小菜是件非常开心的事情噢。
2.这道美味佳肴营养丰富经常对身体有益。
3.美味凉拌菜入口脆爽微微酸辣的口感好吃到停不下来。
4.这道凉拌菜是宴客必备的下酒好菜哦。
5.爽口开胃的凉拌菜是我的最爱。
6.搭配酥炸肉丸、牛奶、鸡蛋一起吃太棒了????。
7.美味可口的蜇皮粉丝胡萝卜拌白菜装入盘中就大功告成了。
8.所有的调味料拌匀入味享用。
9.放入调味料盐、糖、醋、味精、辣椒油。
10.浸泡好的粉丝软硬适中在冷水中过一下沥干水分剪几刀放入容器中。
11.粉丝冲洗干净放入开水中浸泡十五分钟。
12.泡发好的木耳开水焯一下后立即放人冷水中过凉再沥干水分切丝香菜洗净切成小段蒜剁成蒜粒胡萝卜去皮洗净切成丝和蜇皮、白菜一起放入容器中。
13.白菜洗净切成细丝备用。
14.海蜇皮是买到已经处理好的回来简单冲洗一下沥干水分即可。
15.准备原材料海蜇皮、白菜、胡萝卜、香菜、蒜。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝