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肉末鸡蛋蒸豆腐

簡單の•緈福
收录时间:2024-06-16 16:23:05  人气:1067

豆腐搭配肉蛋营养高一半,豆腐虽含有丰富的蛋白质,但缺少一种人体必需的氨基酸,蛋氨酸,单独烧菜,蛋白质的利用率则很低,如果将豆腐和肉类、蛋类搭配在一起,可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。

主料
辅料
调料

肉末鸡蛋蒸豆腐的做法步骤

制作小窍门

肉末先腌制十分钟比较入味。玉子豆腐很嫩,切的时候要小心点,先对半切开再切片不易烂。
分类: 热菜 家常菜 快手菜

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