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今天烤了几个20%黑全麦的小餐包，本来想做成“大鼓”形状的，但是计算失误，面团生坯比模具的容量大了不少。但，积累了经验，下次就能烤得更好了。
每个模具里的生坯我用了79.6克，如果用50克的面团就完美了，就不会出现我图中这顶“帽子”。
点击查看大图1.黑全麦小面包，口感暄软，营养又健康！
点击查看大图2.出炉后轻震几下，脱模，凉后入袋保存。
点击查看大图3.入预热好的烤箱中层，顶部盖一张烘焙纸或者硅胶垫，再压上有份量的烤盘，这样烤出来的面包顶部是平的，如果不压烤盘，就是自然的弧形顶；
点击查看大图4.面团有点儿大了，发酵25分钟即可，顶部喷少许水，撒生的南瓜籽做装饰；
点击查看大图5.分成6等份，分别揉圆，放在6连模具中，二次发酵至7分满，温度35，湿度80；
点击查看大图6.面团发至2倍大，手指蘸面粉在面团顶部戳洞，不塌陷不回缩；
点击查看大图7.面团收圆，放在发酵盒中，基础发酵，温度28；
点击查看大图8.先低速再高速，搅打成光滑的面团，面团不粘盆壁、不粘手，能拉出透明有弹性的薄膜；
点击查看大图9.加盐和软化的黄油；
点击查看大图10.除黄油和盐外的所有材料入揉面桶，先低速再高速，搅打成团，能拉出粗膜；
点击查看大图11.材料准备好；
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
