菜谱 食材 美食 健康
买的时候说是元宝鸽子，也就是大王鸽子。 焯水的时候，我越看越像小鸡仔，我就去找商家了，商家说大王鸽就是这个样子。 第一次吃这个，是不是被骗了，我也不清楚。 好在，味道还很好。
1.大火烧开，改小火炖30分钟即可。
2.所有食材放砂锅里，放纯净水。
3.石斛枫斗洗净。
4.沙参玉竹洗净。
5.洗净浮沫备用。
6.就这样，我看着就是小鸡仔。
7.王鸽焯水。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
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