不过油的干锅菜花！

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1.如果觉得不够咸，可以加少许盐。

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2.加入干辣椒和葱叶翻炒均匀即可出锅。

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3.加入菜花翻炒。

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4.加入味达美臻品蚝油，味达美初榨原酿生抽，味达美葱姜料酒翻炒。

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5.加入五花肉炒到上焦糖色。

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6.锅内放适量油，加葱白，姜，蒜末爆香。

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7.锅内烧开水，加少许盐，将掰小块的菜花过下水。捞出备用。

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8.葱白切碎，葱叶切段。五花肉切片。蒜，姜切碎。干辣椒切段。

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9.材料备齐。菜花洗干净，撕成大小均匀的小颗。