炖腊猪蹄

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1.我特别喜欢瘦肉和海带、饭豆。

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2.真的太香了。

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3.中途打泡沫、大火烧开转小火炖一个小时左右。

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4.参适量清水。

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5.把所有的放入锅里。

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6.海带洗去泥沙、切块。

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7.剁成块。

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8.脚洗干净。

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9.把海带、饭豆提前一晚泡发。