减肥鸡胸肉丝

点击查看大图

1.减肥小零食完成。

点击查看大图

2.放凉就可以了。

点击查看大图

3.放入空气炸锅或烤箱20分钟160度中间来回反面。

点击查看大图

4.加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。

点击查看大图

5.把肉撕成丝。

点击查看大图

6.鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。