低卡鱼香杏鲍菇

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1.全麦粉加水拌匀，代替淀粉给菜品勾芡即可出锅！

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2.加入调好的调味料，炒匀。如果觉得不够咸，可以加适量盐。

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3.加入杏鲍菇，木耳。

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4.加入胡萝卜，青椒炒软。

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5.锅内放少许油，放入葱，蒜，剁椒炒香。

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6.酱油，蚝油，老抽，零卡糖混合备用。

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7.杏鲍菇焯水。

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8.杏鲍菇，木耳，胡萝卜。青椒切丝。蒜，葱切碎。

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9.材料备齐，木耳泡水。