豆腐当中含有丰富的钙质、蛋白质以及各种微量元素、维生素等,能够补充机体所需要的钙,从而达到预防和纠正骨质疏松的目的,同时也能够补充蛋白质,提升机体免疫力。但是想要把豆腐做出味道鲜美,也很困难,今天教大家做一道家常豆腐,希望下班后的你能够在家体会下厨的快乐????
1.味道鲜美。
2.放入葱花后,等待散放出葱香味加入半碗热水,盖好锅盖大火加热3分钟后,出锅,美味的家常豆腐完成!
3.全部准备就绪后,开火热锅凉油,等锅中有烟冒出放入八角,煎到表面微黄,放入蒜片,蒜片泛黄倒入豆腐不断翻炒(不会颠勺的一定要用铲,不然很容易坏的)加入盐、鸡精、料酒、酱油、蚝油翻炒入味。
4.葱切成小块,蒜一定要切蒜片。
5.盆中接热水,在水中放入2勺盐(防止豆腐破损)水开后放入已切好的豆腐块。继续加热,再次沸腾后控水捞出,并且用凉水不断冲洗(豆腐加热后如果堆放在一起很容易粘在一起,不容易成单块)捞出控水。
6.我选择两小块北豆腐,从中间切一刀后,从侧面改刀切成四方块,放在盘中备用。
7.豆腐,分为南豆腐及北豆腐(卤水豆腐)南豆腐比较嫩,不适合做炖豆腐,所以北豆腐最佳。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女