豆腐当中含有丰富的钙质、蛋白质以及各种微量元素、维生素等,能够补充机体所需要的钙,从而达到预防和纠正骨质疏松的目的,同时也能够补充蛋白质,提升机体免疫力。但是想要把豆腐做出味道鲜美,也很困难,今天教大家做一道家常豆腐,希望下班后的你能够在家体会下厨的快乐????
点击查看大图1.味道鲜美。
点击查看大图2.放入葱花后,等待散放出葱香味加入半碗热水,盖好锅盖大火加热3分钟后,出锅,美味的家常豆腐完成!
点击查看大图3.全部准备就绪后,开火热锅凉油,等锅中有烟冒出放入八角,煎到表面微黄,放入蒜片,蒜片泛黄倒入豆腐不断翻炒(不会颠勺的一定要用铲,不然很容易坏的)加入盐、鸡精、料酒、酱油、蚝油翻炒入味。
点击查看大图4.葱切成小块,蒜一定要切蒜片。
点击查看大图5.盆中接热水,在水中放入2勺盐(防止豆腐破损)水开后放入已切好的豆腐块。继续加热,再次沸腾后控水捞出,并且用凉水不断冲洗(豆腐加热后如果堆放在一起很容易粘在一起,不容易成单块)捞出控水。
点击查看大图6.我选择两小块北豆腐,从中间切一刀后,从侧面改刀切成四方块,放在盘中备用。
点击查看大图7.豆腐,分为南豆腐及北豆腐(卤水豆腐)南豆腐比较嫩,不适合做炖豆腐,所以北豆腐最佳。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿