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格兰诺麦片之前一直非常火，可以泡牛奶或是酸奶，有些格兰诺麦片也可以干着吃，脆脆的口感，可以直接作为零食吃，吃着吃着根本停不下来。
今天做得这款格兰诺麦片用核桃油和枫树糖浆，两种香味的结合更加的诱人，一口一口停不下来，而且零糖更健康。
点击查看大图1.装起来，干着吃特别好吃，也可以泡牛奶或是酸奶。
点击查看大图2.倒入烤好的麦片，混合均匀即可。
点击查看大图3.倒入50g蔓越莓干搅拌一下。
点击查看大图4.料理盆中倒入50g葡萄干。
点击查看大图5.混合好后倒入烤盘中，抹平，放入烤箱170°C烤30分钟，中途取出翻拌一次。
点击查看大图6.混合均匀。
点击查看大图7.倒入之前混合的食材。
点击查看大图8.搅拌均匀，充分混合。
点击查看大图9.倒入15g枫树糖浆。
点击查看大图10.取另一个料理盆，倒入15g核桃油。
点击查看大图11.搅拌均匀。
点击查看大图12.倒入50g无花果干。
点击查看大图13.倒入50g杏仁片。
点击查看大图14.倒入100g核桃仁。
点击查看大图15.倒入30g奇亚籽。
点击查看大图16.倒入350g即食燕麦片。
点击查看大图17.准备食材：燕麦片（即食）350g、奇亚籽30g、核桃仁100g、杏仁片50g、无花果干50g、核桃油15g、枫树糖浆15g、葡萄干50g、蔓越莓干50g。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
